2008年06月11日

ようやくタコライス完成

夏のメニューに加えよっと。
いい感じになってきました。
挽肉もくどくならないよう気をつけて、
さらにスパイスをきかせて見ました。

来月からメニューに登場します。
野菜もたくさんでヘルシーです。











－－－－－－－－－プチトレブログ－－－－－－－－－－
ランダッシュ 11km ／ スイムクマノミ 1.5km
右足ふくらはぎ、ちょっと痛みぶり返し。
明日は運動思い切ってお休みしよう。
体重 72.6kg

6月の累積
スイムクマノミ10.4km
バイクぶーん ７0km
ラン ダッシュ  46km

タグ ：カフェ海タコライス


Posted by Kanutan-Cafe at 01:15│Comments(0)│TrackBack(0) │かぬたんニュース
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